हरेक दिन अमूल्य छन् । बितेपछि ती दिनहरु फर्केर आउनेवाला छैनन् । त्यसैले, प्रत्येक दिनलाई  सफल बनाउन मानिसमा सकारात्मक ऊर्जा चाहिन्छ ।

तपाईं हरेक दिनलाई लयमा  ल्याउन दृढ बन्नुभयो भने तपाईंको दिन सकारात्मक बन्ने र सफलतापूर्वक बित

काठमाडौं । अब महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविकाहरुले आफ्नो कामका लागि निःशुल्क सार्वजनिक यातायात चढ्न पाउने भएका छन् ।

स्वास्थ्य तथा जनसंख्यामन्त्री प्रदीप पौडेलको सक्रियतामा यातायात व्यवसायीहरुले स्वास्थ्य प्रयोजनका लागि सार्वजनिक यातायातका स

काभ्रेकी एक २७ वर्षीया युवतीले आफ्नो कलेजो दिएर आफ्ना ३० वर्षीय पतिको ज्यान जोगाएकी छन्।  त्रिवि शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जले २७ वर्षीया पत्नीको कलेजो ३० वर्षीय पतिमा प्रत्यारोपण गरेको हो।

विदेशी चिकित्सकको सहयोगबिना नेपाली चिकित्सक&

मानव जीवनमा विभिन्न धर्म, संस्कृति, समुदायहरूमा आआफ्नै प्रचलनहरू रहेका छन् ।

धर्मशास्त्रमा के गर्न हुने र नहुने तथा कुन कामले शुभ र अशुभ फल दिन्छ भन्ने विषयमा चर्चा गरिएको पाइन्छ ।

मानव जीवनका हरेक नियमहरू हुन्छन् । यस्तै नियमम

काठमाण्डौ । गणतन्त्रमा गाँस, बास र कपासको कारण कुनैपनि गरीवले दुःख पाउँदैन । अनि उपचार नपाएर कोहि गरीवले अकालमा मर्न पर्दैन भनेर ठुला ठुला सपना देखेका थिए । तर साँच्चिकै त्यो त सपना नै रहेछ । वास्तविकता होइन रहेछ ।

ठुला भनाउँदा नेताहरु अ

  बलराम प्यासी

अङ्ग्रेजी क्यालेन्डर अनुसार हरेक वर्ष अक्टोबर महिनाको पहिलो शुक्रबार ‘विश्व मुस्कान दिवस’ मनाइन्छ। मुस्कानले हरेक व्यक्तिको मानसिकसँगै शारीरिक स्वास्थ्यमा पनि धेरै फाइदा पुर्‍याउने विभिन्न अनुसन्धानहरूले देखाएका छन्। मुस्कानले

एजेन्सी । विश्वभर जनसंख्या तथा यौन रोग नियन्त्रणमा कण्डमले निकै महत्वपूर्ण भूमिका खेलेको छ । तर धेरैजसो बेलायती नागरिकले कण्डम प्रयोग नगर्ने तथ्य बाहिर आएको छ ।

बेलायती नागरिकले कण्डम कम प्रयोग गर्नुको कारण भने अनौठो छ । मानिसले कण्डम प्

मानिसको खुट्टा भन्दा हातको नङ छिटो छिटो बढ्छ । विज्ञका अनुसार खुट्टाको तुलनामा हातको नङ तीन गुणाले छिटो बढ्छ । नङमा केराटिन नाम गरेको प्रोटिन हुन्छ । हरेक नङ औलाको नरम छाला ‘नेल मेट्रिक्स’ मुनिबाट पलाउँछ ।

नेल म्याट्रिक्सले न

मानिसको खुट्टा भन्दा हातको नङ छिटो छिटो बढ्छ । विज्ञका अनुसार खुट्टाको तुलनामा हातको नङ तीन गुणाले छिटो बढ्छ । नङमा केराटिन नाम गरेको प्रोटिन हुन्छ । हरेक नङ औलाको नरम छाला ‘नेल मेट्रिक्स’ मुनिबाट पलाउँछ ।

नेल म्याट्रिक्सले न

भक्तपुर । भक्तपुर अस्पतालकी मेडिकल सुपरिण्टेण्डेण्ट डा सुमित्रा गौतमले स्वास्थ्य परिचारिका अर्थात नर्स जस्तै बिरामी प्रतिको सेवा भाव अस्पतालका सबै कर्मचारीमा हुनुपर्ने बताएकी छन् । अस्पतालमा नर्सको भूमिका परिवारको आमा जस्तो भएको उल्लेख गर्दै डा गौ

मुटुबाट रगत पम्प भएर शरीरका सम्पूर्ण भागमा सञ्चार हुने क्रममा रगतले रक्तनलीको लचकतामा एक प्रकारको चाप पैदा गर्नुलाई रक्तचाप मानिन्छ ।

चिकित्सकहरूका अनुसार अहिले नेपालमा मात्र नभएर विश्वभर नै उच्च रक्तचापका बिरामीहरू बढ्दै गएका छन् । विश्

सुन्दर, सेतो र चम्किलो दाँतले अनुहारको सुन्दरतालाई अझै बढाउँछ । दाँत पहेँलो भयो भने यसले सुन्दरतामा कमि ल्याउँछ । दाँत कमजोर भएमा वा कालो, पहेँलो देखिएमा बोल्न र हाँस्नमा पनि समस्या हुन आउँछ । दाँत सेतो र चम्किलो भएन भने लज्जाबोध पनि गर्नुपर्ने हु

नेपालमा‌ मात्र नभएर दिन प्रति दिन विश्वको आकडा निहालदा आजको युवापुस्तामा यसको प्रत्यक्ष वा अप्रत्यक्षरुपमा पिडित जनसमुदाय को बहुल्यता उच्च स्थानमा रहेको ‌छ । हाम्रो नेपाली समाजमा रोगको सुनिश्चितता नगरिकन विविन्न उपनाम दिने गरिन्छ । जसरी

  निश्चल ढुङ्गेल

गाउँमा एकजना भलाद्मी मानि`सकाे नि धन भएछ । उसका छाेरा`हरू र छर`छिमेक मिली ला स जलाउन लैजाने तयारी भइ`रहेको समयमा एक अपरिचित व्यक्ति आउँछ र ला स को पाउ समात्दै भन्न लाग्छ “म र्ने मानिसले मसँग १५ लाख लिनु भएकाे थियाे, पहिला मला`ई उक्त पैसा कसल

काठमाडौं। नेपालमा अहिले कोरोनोको दोस्रो लहरको महामारीले समस्या पारेको छ। दिनहुँ संक्रमितको संख्या बढेको छ। पहिलो लहरको महामारीमा भन्दा यो पटकको कोरोना ७० प्रतिशत बढी संक्रामक भएको चिकित्सकहरुले बताएका छन्।

छिटो छिटो सास फेर्नु वा सास फेर

गर्मी लाग्न थाल्यो । यसले स्वास्थ्यमा विभिन्न तरिकाले असर पार्छ । आयुर्वेदमा गर्मीलाई ग्रीष्म ऋतु भनिन्छ । आयुर्वेदले गर्मी महिनामा खान हुने वस्तुका विषयमा बताएको छ ।

गर्मीमा पाचन प्रक्रिया सुस्त हुन्छ । शरीरलाई बढी तात्न नदिनका लागि जठर

खानपानमा ध्यान नदिंदा इम्यूनिटी पावरमा कमी आउँछ । अहिले केही रिपोर्ट्सहरूले इम्यूनिटी पावर कमजोर भएकाहरूलाई कोरोना भाइरस संक्रमणको खतरा बढी हुने जनाइरहेका छन् । ​

खानपानमा विशेष ध्यान दिंदा इम्युनिटी पावर बढाउन सकिन्छ । एक नयाँ अध्ययनका

स्वस्थ मनको लागि स्वस्थ शरीर नै अनिवार्य हुन्छ । यो पुरानो भनाई हो तर शाश्वत सत्य पनि । जे भए पनि यदि हामी हाम्रो कुराकानीमा केही चीजहरू समावेश गर्दछौं र केही नियमहरू पालना गर्दछौं भने हामी आफैंलाई बढी सजिलै फिट राख्न सक्छौं । यसको लागि केही महत्व

मूला जमिनभित्र फल्ने हुने तरकारी हो। वस्तुतः यो एक रूपान्तिरत प्रधान जरा हो जुन बीचमा मोटो र टाउकोहरू तिर क्रमशः पातलो हुन्छ। मूला पुरा विश्वमा उमारिन्छ र खाइन्छ। मूलाका अनेक प्रजातिहरू छन् जुन आकार, रंग एवं पैदा हुन लाग्ने समयको आधारमा

अमला नेपालमा पाइने एक किसिमको रूख हो। यसलाई संस्कृतमा आमलकी भन्ने गरिन्छ। यसलाई औषधिको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ।त्रिफलाको ३ औषधिमध्ये एक अमला गुणी जडिबुटीमा पर्छ । अमला भिटामिनको राम्रो स्रोत भएकै कारण अमलालाई हिन्दु धर्ममा पनि पुजनीय फलको रुप